De Gouden Regenboogfrequenties zijn bedoeld voor lichtkinderen en hun ouders/voogden of begeleiders om op een speelse en creatieve en actieve manier open te staan voor elkaars wereld. De kinderen herkennen zich eenvoudig in de rijke meditaties met visualisaties, vragen en spelletjes, die ze helpen om zich meer thuis te voelen op onze aarde en thuis te komen in zichzelf.

​

Geleide meditaties en visualisaties
De geleide meditaties en visualisaties worden door een ouder/voogd of begeleider voorgelezen aan de kinderen, die rustig op een eigen plekje zitten of liggen. De ouder/voogd of begeleider leest rustig en langzamer dan normaal voor en laat de spreekstem zakken. De meditaties en visualisaties begeleiden de kinderen naar een diepere staat van ontspanning. De kinderen reizen als het ware naar andere dimensies en werelden waar ze avonturen beleven, spelen, nieuwe energie opdoen, talenten ontdekken en zich zelfverzekerder kunnen voelen in het hier en nu.

​

Vragen en intuïtieve spelletjes
De vragen en de intuïtieve spelletjes moedigen de kinderen aan om hun gevoelens en boodschappen te delen met de ouder/voogd en ook met de groep. Door te delen met anderen kunnen kinderen spelenderwijs betekenis geven aan hun eigen gevoelens. Zo ontdekken de kinderen dat het fijn en veilig is om te delen, en voelen zij zich gekend.